co dalej

W końcu uzupełniłem notatki z treningów, narobiło się trochę bałaganu. Posłuchałem was i ten tydzień dalej jechałem na mono, zastanawiam się czy już skończyć, ponieważ to będzie ostatni tydzień trenowania tym treningiem - do końca października, tydzień odpoczynku i jazda nowym planem. Tak jak pisałem wcześniej chcę ćwiczyć treningiem Woodyna z [...]

Zwracam honor-5 tyg. Dalej uważam,że MP na małych powtórzeniach jest zbędny,lepiej zamienić na obciążone dipsy na co zresztą Wendler się zgodził ;) I nie staram się być od niego mądrzejszy,jednak nie łyknę ćwiczenia,które na mnie nie działa tylko dla tego,że mój "wzór" je robi ;) A pomysł wrzucenia ciężkich barków i ciężkiego WL + [...]

[...] że może za tydzień lub dwa :) Puki co firma wypusciła Glutaminę kreatyne i Kreamag B6 żaden z produktów nie ma negatywnej opinii od naszych klientów. Zobaczymy jak będzie dalej. Ma być saszetkowany więc można będzie wypróbować przed kupnem całego opakowania. Cen jeszcze nie znam. Jak tylko będzie coś wiadomo znajdziecie opisy w naszym dziale. [...]

[...] robi prawdziwe badania. jezeli firma przeprowadzi sama badania moze zawsze zrosbic tak ze bedzie dobrze, przygotuja partei do badania dobra i wyjdzie wszystko ok a pozniej dalej sieczka. co do opinny o activlab juz nie raz slyszalem negatywne opinnie ale mysle ze kazda firma ma lepsze i gorsze produkty, niestety ten produkt to chyba zle [...]

[...] gratisu TomQ jakby były zapakowane w jakieś "firmowe" opakowania to nic by nie było bo takie rzeczy u mnie rodzice 1000 razy widzieli i nic nie mówili, zawsze był spoko luz. Ale te dilerskie woreczki musiały być zbyt mylące :P Tylko porażka straszna co z tą sprawą zrobili dalej. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-11-24 22:34:06

Ja też nie narzekam :] Żebym nie miał wyjścia dalej ćwiczyłbym na siłowni na podwórku, ale miałem możliwość przeniesienia do domu, a pomieszczenie wcale nie jest mniejsze to czemu miałbym nie skorzystać. Jedynie przy MC muszę teraz uważać - bardzo powoli odkładać sztangę co jest dosyć męczące, ale za to pomieszczenie jest wyższe i na barki będę [...]

Chwilę temu skończyłem kolejne 4 porcje flash overa i póki co dobrze mi się odbiło, zobaczymy jak dalej. Jutro jak czas pozwoli w robocie zrobię podsumowanie wszystkich 3 suplementów. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-06 19:34:15

[...] męcząca jest faza negatywna. Będę kombinował żeby coś podłożyć pod sztangę. Uginanie ramion z hantlem - dobrze Czas trwania: 72min Jak widać nadal progres odnotowuje więc dalej kontynuuję ten trening. A tutaj filmy z WL, z MC nie wrzucam, ponieważ widać twarz, a chcę pozostać anonimowy :D 5x67kg http://www.youtube.com/watch?v=sR6VGN6xbZg [...]

Chciałem napisać to co napisałem dokładnie. Już od 2 stron próbuje CI wytłumaczyć że IG to przeszłość poniekąd a ty dalej swoje. Wybacz więc.

no za***iscie jest jak faktycznie na sucho w rok takie efekty to gratulacje strasz pomyslec jak bedziesz dalej tak tyrał co bedzie za jakis rok dwa Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-12-22 19:11:47

[...] ma co zgadywac...jedni moga inni nie, proste. Wiele osob doszlo do 45 bez koksu, dobra dieta, trening, genetyka i mozna wszystko. Ja sam cwicze dopiero rok i mam 41w lapie, bez tluszczu, staram sie lapac dobra mase, czy uda mi sie dojsc do 45 bez koksu? Wydaje mi sie ze tak, jesli dalej bede sie przykladac do treningow i bede dobrze sie odzywiac.

Dobra przemiana nie ma co oby tak dalej :)

Dobry koks, rośnij dalej. ; ) Dział od 18 lat wiec młodsi... wiecie co i jak. A dzakas ładne łapki . :)

[...] połowę tego co on czyli 5km, Tempo na jakieś 3,40/km ( przy czym jak kilometr ostatnio max przebiegłem w 3' ) więc szybko, niestety złapała mnie kolka i na tym się skończyło Wkurzyłem się, cholerka. Koniec opierdzielania się! Biorę się za zapierdzielanie i zero litości. Żeby nawet nie przebiec 5km. Żałuje, ale nie poddam się i jadę dalej!

HahaHahA ja mowie ze skonczylem studia? moze ja robie je dalej w tym kierunku? po gim chodzilem do szkoly medycznej i od gimnazjum interesowalem sie sciegnami miesniami urazami wszelkiego typu widzac Twoje wypowiedzi bardzo dobrze znasz sie w tematyce i doradzaniu twoje wypowiedzi to idz do lekarza zrob te i te badania xD a co do lysienia to [...]

seb niezle niezle to ty masz taka krate po antku ??? jak tak to widze ze wiesz co robisz pozdro i cisnij dalej

16 Styczeń - 10 km (4,40/km) - Rozgrzewka Uwagi: Zacząłem z bólem piszczeli, jednak przestało po kilku km . Pierwszy taki dłuższy bieg już z nową techniką, znacznie szybciej Muszę wyleczyć te piszczele jeszcze, bo co raz to coś nowego mnie boli, ale biegam dalej!

co do fotki... jest przeszczurwiscie oby tak dalej, ino sie nie zalej jak świnia :(

[...] sameu kombinowac , ja po clomidzie dodalem takze axisa ht -bardzo chwalony, i takze duzo pomogl,a wiec lecisz cloma z provironem w dawkach 25-50 mg ed .konczysz clomid -dalej przez tydzien dwa po clomie ciagniesz proviron i jesli masz kase mozesz dodac axisa rowniez po clomie , mnie taki zestaw postawil na nogi a dokladniej na bacznosc:) a [...]

[...] juz prawie rok i czuje sie duzo lepiej, bol juz mi nie doskwiera takze trzeba zaczac znowu robic to co lubie najbardziej czyli "koksowac" :D. Jak widzicie pisze w temacie o mojej kontuzji i chcialbym sie zapytac jak w ogole zaczac ponowe cw, nie powiem troche zjechalem przez ten rok. Chcialbym nadrobic spadki i dalej rosnac :) Pzdr